Neklape vám to s partnerkou v ložnici? Tohle je 7 faktorů, jejichž změna může pomoci jí a zejména vám

Máte pocit, že to už v ložnici není to, co to kdysi bývalo? Nejste sami a nejde jen o pocit. Tento fenomén dříve či později potká každý pár, který je spolu delší dobu.

Pokud jsou mladší roky dávno pryč, pocítí to dříve či později organismus a to nejen po té fyzické, ale i mentální stránce. Zhoršuje se zdravotní stav, člověk je více ve stresu, přibývají problémy a kilogramy navíc. To vše se odrazí i v partnerském soužití, nejen ve vztahu, ale i v intimním životě.

Přinášíme vám tedy přehled 7 nejdůležitějších faktorů, které váš sexuální život nejvíce ovlivňují a které byste měli změnit, pokud chcete obnovit jiskru ve vašem vztahu:

Životospráva

Zdraví a sexuální život jsou jako spojené nádoby. Pokud máte zdravou životosprávu, zlepšuje se vám aktuální zdravotní stav a to se odrazí i na sexuálním zdraví. Pokud to však jde naopak, nemůže se to pozitivně projevit ani v intimní oblasti První faktor, který tedy na to, zda vám to v ložnici klape nebo neklape, je životospráva.

Pokud ji chcete zlepšit, držte se těchto základních zásad:

- dopřejte si dostatek spánku, alespoň 7 až 8 hodin denně

- vyhýbejte se těžkým jídlům, mastným potravinám, polotovarům a jídlům z fast-foodu

- vitamínů a minerálů nikdy není dost, zařaďte do jídelníčku více ovoce, zeleniny, vajec a zdravých mléčných výrobků

- zapomeňte na kouření a výrazně zredukujte konzumaci alkoholických nápojů

- snažte se trávit více času relaxací a odpočinkem, méně zas prací

Fyzická kondice

Ve zdravém těle je zdravý duch, alespoň tak se to říká. My bychom rádi ještě dodali, že ve zdravém těle je i zdravý sexuální potenciál a apetit. Fyzická kondice je tedy druhý faktor, který do značné míry ovlivňuje i to, jak se vám bude dařit v ložnici. Změna v této oblasti přitom nemusí být až taková radikální, jak by se možná zdálo.

Stačí zkusit naběhnout postupně na tento režim:

- pravidelný pohyb je základ, ideálním pohybem je dostatek chůze

- pokud chcete podpořit více svůj kardiovaskulární systém, můžete začít běhat, ideální na delší vzdálenosti a ve stabilním tempu

- pokud lze, jděte vždy po schodech namísto výtahu, namísto auta jděte pěšky

- v létě je optimálně přidat plavání a kolečkové brusle, v zimě zas zimní brusle

- zkuste začít chodit do fitka, zejména kvůli cvičením zaměřeným na vytrvalost

Mentální vitalita

Kromě fyzického stavu je důležitý i ten mentální. Ačkoliv se to o mužích příliš nemluví, pravdou je, že i oni jsou závislý na tom, jak se jim daří či nedaří zvládat různé situace z pohledu psychiky. Největšími nepřáteli uspokojivého a zdravého intimního života jsou z tohoto pohledu stres, nervozita či strach ze selhání.

Doporučujeme proto vyzkoušet následující tipy:

- alespoň jednou za den si dopřejte na 15 či 20 minut úplný odpočinek od všech myšlenek

- plánujte všechny pracovní úkoly tak, abyste nemuseli nosit práci domů

- vyhýbejte se časovému stresu nejen v práci, ale i v soukromých záležitostech

- věnujte více času aktivnímu odpočinku a různým koníčkům

- mějte zdravý vztah k sobě samému, přijměte i své nedostatky a problémy, nebudete tak nervózní a nebudete mít strach ze selhání

Přitažlivost

Velmi důležitým faktorem, který odděluje úspěch v ložnici od neúspěchu, je přitažlivost. Na tento aspekt však zapomínají nejen muži, ale i ženy. Časy, kdy jste začínali s partnerkou chodit, jsou sice dávno pryč, ale stále je možné zaměřit se na tu část své osoby, která vzbudí ve druhém pohlaví zájem.

Jak na to? Vyzkoušet můžete následující triky:

- začněte se starat o svůj zevnějšek, zejména o vlasy, bradu a vousy, pokud je máte, o oblékání a celkový dojem

- působte sebevědomě a to postojem, řečí, řízením, ženy to přitahuje

- pomozte si klidně i přírodou, například feromony, což jsou látky způsobující u opačného pohlaví pocity sexuální náklonnosti a přitažlivosti

- obnovte si paměť ohledně gentlemanského chování a pozornosti vůči partnerce, uvidíte, že jí to začne imponovat

- začněte myslet pozitivně, překypujte energií, buďte rozhodným mužem

Komunikace

Na předešlé dva faktory navážeme i tímto třetím a to je komunikace. Ženy neumí číst vaše myšlenky, ale umí číst vaše pohyby, chování a samozřejmě to, jak s nimi komunikujete. Aby vaše zvýšení sebevědomí či pozitivní myšlení nevyznělo arogantně, musíte je umět komunikovat.

Chcete-li obnovit harmonii v intimním životě, musíte si získat důvěru, respekt a obdiv. To se dá jednak skutky, jak jsme již zmínili gentlemanské chování, ale i komunikací. Důležitá rada tedy zní: buďte sami sebou a zároveň buďte mužem, na kterého se může partnerka spolehnout, který jí poskytne radu, který jí dá návod a který má svůj názor.

Fantazie, ne rutina

Přejděme nyní více přímo do vaší ložnice. Každý vztah, zvláště ten dlouholetý, má náchylnost sklouznout do rutiny. Pár po úvodním poznávání a oťukávání se jakoby spokojí s tím, co je ověřené a přesné, namísto toho, aby objevoval nové možnosti. Nebojte se selhání, hravě ho zvládnete tím, že objevíte později něco originálního a povznášející.

Abyste dokázali znovu dát vašemu intimnímu životu fantazii, rozhodne:

- experimentuje s předehrou, někdy ji vynechejte téměř úplně, jindy překvapte partnerku delším úvodem

- nevynechejte například nové polohy či místa, pokud navíc víte, že po tom žena touží, ukažte jí, že kvůli ní překročíte svou komfortní zónu

- nebojte se experimentovat s různými sexuálními hračkami a hrami, nic z toho tu není totiž na to, aby vás to nahradilo, ale aby to pomohlo ženě k lepšímu zážitku

- nevynechávejte moderní trendy, například tantra masáž je skvělý příklad; uvidíte, že to posune váš milostný život o několik úrovní výš

Výkonnost a uspokojení v ložnici

Posledním, ale určitě ne z hlediska důležitosti, faktorem ovlivňujícím kvalitu vašeho partnerského intimního života, je výkonnost a uspokojení v ložnici. Co konkrétně máme na mysli? Je to jednoduché: žena potřebuje a chce být uspokojena sexuálně.

Nezbytným předpokladem úspěchu v této oblasti je 100% fungování všeho, co mužům za tímto účelem nadělila příroda. Aby nevyšlo všechno vaše úsilí nazmar, jako pojistku byste měli vyzkoušet nějaký ten „doping“.

Nebojte se, nemáme na mysli žádné nezdravé chemické koktejly, ale něco, co nám nabízí sama příroda. Skloubením tradičního přístupu a moderní vědy vznikl speciální produkt: pilulky na podporu mužské potence značky eJoy®.

Produkt má hned několik výhod:

- jde o 100% přírodní přípravek obsahující extrakty rostlin a bylin zlepšujících sexuální potenci, které jsou doplněny aminokyselinami a vitamíny

- koupě je bez nutnosti lékařského předpisu, prodej je volný

- vzhledem k složení můžete přípravek užívat dlouhodobě

- při užívání nehrozí žádné negativní a nežádoucí účinky

- dávkování je přesné a užívání velmi jednoduché

Pokud se chcete dozvědět o produktu něco víc, využijte klidně internet. V České republice je značka poměrně nová, ale už ji vyzkoušelo dost mužů a více se podělili o své zkušenosti i s veřejností. Například tato recenze na tabletky eJoy® ukazuje účinky v praxi a je rozhodně dobrým orientačním bodem.

Na závěr vám chceme popřát hodně štěstí při zlepšení vašeho intimního života a držíme palce, aby se výsledky dostavily podle vašich očekávání a co nejdříve, jak jen to bude možné!